„17 ani de presă, aproape 20 de ani de Hip-Hop, divorțat, un copil… mulți neuroni care se bat prin cap… ce să mai, un bărbat adevărat!” Așa se descrie psihologul Andrei Vulpescu, dacă-l cauți pe site-ul său. E unul dintre cei mai cunoscuți terapeuți din România, e direct, franc și a vorbit cu Radu Andrei Tudor la podcasul The News Man despre cum dezvolți o relație sănătoasă, unde greșești și ce poți corecta. „Eu nu sunt terapeutul doică. Nu cred că noi psihoterapeuții suntem vindecători, cred că suntem ghizi, însoțitori, un creier care-ți lipsește când intri în anumite stări.”, a mărturisit pentru The News Man.
„Ce înseamnă o relație sănătoasă în 2025?
În primul rând, doi oameni care reușesc să fie, ăsta e primul pilonul și cel mai important, să poți să fii tu, fără să te temi că ceea ce spui, gândești sau faci va fi luat peste picior, batjocorit sau condamnat. Fără pilonul ăsta nu poți să mergi mai departe. Dacă auziți de relații în care una din persoane trebuie să rupă bucăți din ea sau să lase o parte din ea la intrarea în casă sau merge pe vârfuri ca să nu deranjeze, relația aia nu merge. Este o relație disfuncțională. Știi care e diferența între toxic și disfuncțional? O persoană care vine și spune că este într-o relație toxică, ea de dezice de relația asta, nu participă, ea este o victimă. În momentul în care spun că este disfuncțională, relația nu merge, deci sunt doi care participă. Eu evit cuvântul toxică, peste că este epidemie de victimizare.
Dacă eu fac pe plac, voi fi respectat și iubit sau acceptat. Și omul pleacă cu ideea asta, o pune în practică și de fiecare dată ajunge în situația în care se dovedește că este o eroare la mijloc pentru că rezultatul nu este ăla pe care îl așteaptă. Fie este înșelat, fie este luat la mișto, fie e părăsit pentru că e slab, fie e certat etc. În momentul ăla, el se dezorganizează complet din punct de vedere emoțional pentru că s-a trezit în fața unei erori cognitive și nu știe ce să facă cu ea. Este o eroare de predicție. Anxietatea este o eroare de predicție a creierului.
Cred ca există predispoziție socială pentru pshihoză în masă. A pornit dinainte de pandemie, s-a acutizat în timpul ei și îi dă în continuare în sus. Societatea este polarizată. În momentul în care ai alb negru, corect greșit, vei vedea că asta e o eroare cognitivă, disonanță sau distorsiune. Nu se mai poate gândi cu al treilea punct între ele. Drept urmare, nu ni se dă voie să fim echilibrați și să fim cu boii în grajd, pentru că din start trăim între acești poli.”
