În noaptea de 25 spre 26 octombrie 2025, România trece din nou la ora de iarnă. Ceasurile se dau înapoi cu o oră, astfel că la 04:00 dimineața se revine la 03:00. Practic, vom dormi mai mult cu o oră, iar diminețile vor fi mai luminoase. Totuși, serile se vor scurta vizibil, odată cu reducerea duratei zilei.
Măsura are rădăcini în ideea de a economisi energie și de a folosi cât mai eficient lumina naturală. În lunile reci, soarele răsare mai târziu, iar trecerea la ora de iarnă ajută ca activitățile zilnice să se desfășoare în condiții mai bune. Cu toate acestea, în ultimii ani, tot mai multe state și-au pus problema dacă acest sistem mai este actual.
Uniunea Europeană a discutat intens despre eliminarea schimbării sezoniere a orei, după ce mai multe țări au reclamat efectele negative asupra sănătății — oboseală accentuată, tulburări de somn și probleme de adaptare pentru copii și vârstnici. Finlanda, Polonia și Lituania au fost printre primele state care au cerut oficial încetarea schimbării orei, iar în prezent există un număr considerabil de țări care au renunțat la această practică. În lume, Rusia, Turcia, Islanda sau Belarus au ales să rămână la ora standard tot timpul anului.
În România, deși discuțiile au existat, schimbarea de oră continuă să fie aplicată, urmând aceeași regulă ca și celelalte state membre UE. Astfel, trecerea la ora de iarnă se face în ultima duminică din octombrie, iar revenirea la ora de vară are loc în ultima duminică din martie.
Specialiștii spun că perioada de adaptare poate dura câteva zile. Cei mai afectați sunt copiii mici și persoanele care au un program fix, dar și cei cu probleme de somn. Medicii recomandă ca, în săptămâna schimbării, programul de culcare să fie ajustat treptat, cu câte 10–15 minute, pentru ca organismul să se obișnuiască mai ușor.
Așadar, începând din 26 octombrie 2025, zilele vor deveni mai scurte și serile mai întunecate, însă diminețile vor aduce mai multă lumină naturală. Până când Uniunea Europeană va decide definitiv asupra acestei chestiuni, românii vor continua să își ajusteze ceasurile de două ori pe an, așa cum s-au obișnuit de decenii.
